想知道明星藝人...怎麼打造完美身材？
你想知道他們的訓練菜單...飲食計劃嗎？
怎麼樣可以跟他們一樣！？
方法很簡單！
Work hard!!!!努力！
沒別的.....通往成功的電梯通常都壞了
你必須爬樓梯上去！
路斯明-藝人-電影明星。
我幾乎每天在健身房遇到他，我去健身都會看到他！
有次我問他，「你應該是我看過台灣藝人，肌肉線條最漂亮的！你怎麼辦到的？」
他笑著說...「因為我以前很胖，後來運動讓我建立信心，一直到現在，我幾乎每天運動，飲食也很講究！」
其實還是一句話....企圖心加上努力！
成功是沒有捷徑的！路得自己走！